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El 25% de quienes trabajan más de ocho horas al día reporta alto estrés

¿El Impacto? Menor rotación, mejores decisiones, mayor compromiso y desempeño. Logra una cultura organizacional más fuerte con un equipo más motivado.

POR Redaccion, 09:30 - 24 de Febrero del 2026
El 25% de quienes trabajan más de ocho horas al día reporta alto estrés

De acuerdo con el estudio Panorama Laboral de Pluxee 2025, el 25 por ciento de las personas que trabajan más de ocho horas diarias reporta altos niveles de estrés, lo que refleja que el exceso de carga laboral que conduce al desgaste emocional y mental.

Trabajar mejor también significa saber cuándo parar, por lo que esta infografía de la empresa especializada en soluciones digitales de beneficios, incentivos y gestión de gastos para empleados, comparte acciones clave para prevenir el burnout.

  1. Límites saludables de trabajo. Impulsa políticas claras de desconexión y distribuye mejor las cargas laborales
  2. Descanso como ventaja competitiva. Fomenta una cultura que respete el descanso con jornadas bien diseñadas y sostenibles
  3. Bienestar como prioridad. Promueve programas que impulsen la actividad física, mental y emocional
  4. Liderazgo empático y comunicación abierta. Forma líderes con escucha activa, cercanos y con feedback constante
  5. Propósito y alineación cultural. Define objetivos claros y alcanzables y reconoce los logros de forma frecuente.

 

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