- El tercer lunes de enero, internacionalmente conocido como Blue Monday, ha evolucionado para convertirse en un indicador crítico de salud organizacional.
- México encabeza los índices de fatiga por estrés laboral a nivel global. El desánimo estacional no es un tema menor para el crecimiento de la economía nacional.
- Se estima que el 75% de los trabajadores en el país padece los efectos del estrés crónico. Esta cifra supera los registros de potencias como China y Estados Unidos. El malestar se traduce en costos tangibles para el sector privado y la competitividad.
Para Rosalinda Ballesteros, directora general del Instituto del Propósito del Bienestar Integral (IPBI) de Tecmilenio, el llamado Blue Monday puede convertirse en una oportunidad estratégica para las organizaciones, siempre que el bienestar se aborde desde la estructura y no como una acción aislada. En su visión, el bienestar debe asumirse como un proceso sistémico, integrado a la cultura y a la toma de decisiones.
“El Blue Monday debe ser visto por los líderes como un recordatorio de que el bienestar es estratégico. No basta con festejos superficiales; las empresas que prosperan son aquellas que alinean el propósito de vida del colaborador con los objetivos de la organización”, sostiene.
La relevancia de esta fecha se explica por una realidad ampliamente documentada. De acuerdo con el Global Talent Trends 2025, el 54 por ciento de los colaboradores en mercados emergentes como México reconoce sentirse “quemado” o en burnout apenas iniciado el año, una señal de alerta para las áreas de talento y liderazgo.
Un análisis del IPBI refuerza esta perspectiva: el 70 por ciento de las personas que encuentran un sentido claro en sus tareas reportan mayores niveles de resiliencia, lo que les permite enfrentar el estrés estacional con herramientas psicológicas más sólidas y una mejor capacidad de recuperación.
Ballesteros subraya que la conexión humana es uno de los principales antídotos frente al desánimo colectivo. “Fomentar el grit implica brindar seguridad y significado. Cuando un colaborador comprende su ‘para qué’, el impacto de factores externos como la cuesta de enero se reduce de manera significativa”, explica.
Este fenómeno adquiere mayor relevancia si se considera su impacto económico. Datos de la UNAM y de consultoras internacionales estiman que el estrés crónico representa para las empresas en México pérdidas superiores a 16 mil millones de pesos anuales debido a la baja en el rendimiento.
A ello se suman los costos asociados al ausentismo por padecimientos psicológicos y al presentismo. Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), a escala global estas condiciones pueden generar una caída de hasta 4% del Producto Interno Bruto (PIB) nacional cada año, lo que confirma que el bienestar laboral es un tema estratégico, no solo humano, sino también económico.
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